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前言：运动出汗后的好处是什么？人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。而每个成年人全身有200万-500万个汗毛孔，当人体体温升高到一定程度时，这些汗毛孔便会自动打开，体内及体表的毒素污物

有哪些可以在家做而且不扰民的有氧运动?还有一点需要注意:卷腹可以提升你的腹部力量,但是脂肪厚的人别指望用这个动作减肚子减肥必须靠有氧。自己在家，除了跑步，还能做哪些有氧运动?那么基于这个主旨的前提下,

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山粉是什么做的呢?山粉糊又叫糟羹。山粉即是番薯粉。相传唐朝初年,台州刺史尉迟敬德发动兵士修城防盗。修城大难,修完已是正月半。又逢大雪,民工返乡,乡中竟无好吃之物犒劳亲人。山粉就是淀粉吗?山粉就是番薯的

前言：答：《先生再见》歌曲是陈瑞根据卢慕贞写给孙中山的离别信改编而来的，这首歌曲并不是写给谁的。其实《先生再见》也是一封信，原本是卢慕贞和孙中山离婚时，写给孙中山的。信中表达了卢氏的豁达大度，但也流露

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（书院总院）责编 吴斌